¿Quieres Trabajar en un Gym? Empieza con ADH Academy. Somatotipos y rendimiento: guía práctica (con evidencia) desde nuestro podcast Este artículo nace de un episodio de nuestro podcast con Alen, Héctor y Álvaro. En 10 minutos sabrás cómo adaptar entrenamiento y nutrición a tu somatotipo sin caer en mitos, con una hoja de ruta clara, […]
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🎙️ ENTREVISTA EXTENDIDA: Así nace ADH Academy, la formación que cambia las reglas del juego en entrenamiento y fisioterapia En el sector de la salud y el entrenamiento hay una queja que se repite una y otra vez: “Salí con el título… pero no sabía trabajar”. Esa frase, que parece exagerada, es el punto de
